ПАУЭРЛИФТИНГ

Class

ХОЧЕШЬ БЫТЬ БОЛЬШИМ И СИЛЬНЫМ? ТЕБЕ СЮДА!

Пауэрлифтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения (приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги), которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.
Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколько суставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.
Если вы хотите увеличить свою силу и мышечную массу, то пауэрлифтинг отличный способ добиться поставленной цели.
В Кроссфит Клубе Варяг Пауэрлифтинг выделен в отдельные занятия со своей программой и тренером. Занятия входят в общий абонемент.

Забронировать тренировку