КРОССФИТ ДЛЯ НОВИЧКОВ

Class

ТРЕНИРУЙСЯ С САМОГО НАЧАЛА ПОД РУКОВОДСТВОМ ОПЫТНЫХ ТРЕНИРОВ! ВСЕМУ НАУЧИМ!

Если ты раньше никогда не занимался Кроссфитом, либо вообще не знаком с физическими нагрузками – эта группа для тебя. Комфортное введение в тренировочный процесс. Постоянное внимание тренера, обучение новым движениям
адаптированная программа тренировок для новичков.
Подбираем адекватную нагрузку для каждого.
Вас ждет:
— Общее укрепление организма
— Работа над силой, выносливостью, гибкостью и укрепление сердечно-сосудистой системы
— Изучение техники различных движений из классического пауэрлифтинга, тяжелой атлетики и гимнастики
— Интересное общение с товарищами по группе и тренерским составом

Забронировать тренировку