Кроссфит оборудование

Какое кроссфит оборудование бывает

Кто сталкивался с кроссфитом хотя бы теоретически, знает, что тот разнообразен упражнениями, имеющими уровни сложности зависимо от нагрузок, создаваемых на тело человека. Также на тренингах используется оборудование, разрешающее достигать спортсменам целей, которые те ставят. Далее будут рассмотрены некоторые примеры.

Гиря для кроссфита. Казалось давно забытый снаряд, какой показывают в фильмах об артистах цирка, сегодня становится актуальным. Гиря для кроссфита по эффективности не уступает гантелям. Оказалась отличным атрибутом набора мышечной массы. Ряд упражнений направлены на комплексную проработку тела, ускоряет рост мышц, за короткое время сжигают жир, поддерживают форму.

Ещё атрибут, употребляемый при силовых занятиях – бамперные диски для кроссфита. Изготавливаются из твёрдой, толстой резины, дабы снизить травматизм у людей, обезопасить напольное покрытие от повреждений при падении снаряда, так как бамперные диски для кроссфита часто применяются с целью бросков. В отличие от аналогичных стальных, тише при работе, это важно при групповых уроках. Бамперы для кроссфита употребляются как грузы для тренингов со штангой – становая тяга, жим штанги в разных положениях, толчковый швунг, приседания, рывки. Бамперные диски применимы при выпадах, когда держатся над головой, при подтягивании на турнике ( вешаются на пояс).

Следующее оборудование– канат для кроссфита. Используется в гимнастических упражнениях. За счёт постоянного напряжения корпуса, при работе с канатом, укрепляются мышцы рук, ног, спины. Способствует тренировке сердечно-сосудистой системы. Основные уроки с канатом для кроссфита, когда один конец прикрепляется к стене, за другой берётся спортсмен и «пускает волны». Нагружается дыхательная система, предплечья. Разнообразить, усложнить воркаут поможет постановка тела в разные положения, хват. Канат для кроссфита любим атлетами.

Тумба для кроссфита, ещё одно оборудование, с которым начинающий знакомится на первых занятиях. Тумба для кроссфита предназначена для выполнения прыжков, развивающих координацию движения, совершенствования скоростной характеристики спортсмена. Занятия с тумбой для кроссфита повышают выносливость, гибкость организма, развивают взрывную силу ног, прокачивают бицепс бедра, ягодицы. Трудится плечевой пояс, спина, брюшной пресс, улучшается эластичность сухожилий.
Кувалда для кроссфита занимает место как нетипичное оборудование. Применяются совместно с покрышкой или автомобильной шиной, по которым наносятся удары кувалдой для кроссфита. Работают спина, плечи, разгибатели позвоночника. Кувалда для кроссфита вырабатывает силовую выносливость корпуса, мощь ударов руками. Содействует жиросжиганию, улучшению рельефа.

Ввиду спроса на оборудование ряд компаний поставляет инвентарь. Выделим две марки. Первая YouSteel, обладающая собственным производством функциональных рам, скамей, стоек, тумб. Также Юстил поставляет бамперные диски, гири, цепкие грифы, турники. Гантели, кувалды для кроссфита также представлены на страницах каталогов компании Юстил. Положительной чертой YouSteel считается ценовая доступность, качество.

Другая марка — Rogue Fitness. Изначально начинала путь поставщика кроссфит оборудования. Потом, ввиду увеличившегося спроса на нестандартное снаряжение, начала разрабатывать и внедрять собственные решения. Сегодня можно с уверенностью сказать, что Rogue Fitness уверенно занимает нишу.

Теперь, как видно, оборудование для кроссфита примечательно тем, что для тренировок в этой дисциплине используется не только профессиональные снаряды, но так же подручный инвентарь, не являющийся изначально спортивным. Такое оснащение давно полюбилось атлетам, заняв твёрдые позиции в спортивной атрибутике.